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Revista Pan Caliente

¡6 formas que te ayudarán a cultivar tu autoestima!

¡6 formas que te ayudarán a cultivar tu autoestima!
Noviembre 01, 2016
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"¿Te has preguntado por qué la Autoestima es tan importante para la salud emocional de las personas?"


Por: Carolina Arcila Arcila

Asesora en Feng Shui y Terapeuta

Carolina.arcila@gmail.com


Porque es un aspecto muy importante de la personalidad, con el cual se afirma la identidad y permite la adaptación a la sociedad.

El autoestima es la capacidad que tienen las personas de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.

“La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo” - Mark Twain

Siempre nos enseñan que pensemos primero en los demás, pero realmente para poder servir a los demás, debemos ocuparnos de nosotros mismos, la persona más importante para usted debe ser usted mismo:

  • Respétese
  • Trátatese con amor
  • Valórese
  • Cuide su salud

Dele importancia a sus necesidades y deseos, con esto podrá fortalecer su seguridad, su confianza en usted mismo, a partir del buen trato con usted mismo querrá tratar a los demás con la misma dignidad y podrá construir relaciones positivas donde valore a las personas, las respete, las aprecie y a cambio recibirá el mismo trato.

Usted es importante: Tiene los mismos derechos de ser feliz y crecer, al igual que las demás personas.
Acéptese: Tal y como es, póngase en la tarea de conocerse, ¿Qué le gusta hacer?  ¿Cuáles son sus ideales? ¿Cuáles son sus sueños? ¿En qué puede mejorar?
Crea en usted: Tiene las capacidades de desarrollar toda tu inteligencia y potencial, mantenga pensamientos positivos.
Quiérase: Dale importancia a su cuerpo, ese maravilloso vehículo que se le ha dado para transitar en esta vida, ¿cómo quiere que esté al pasar los años?
No se compares con los demás: La vida no es una competencia con otra persona, concéntrese en superar cada vez más sus propias circunstancias.
Estímese: La opinión más importante de usted mismo es la suya, no se deje influenciar por lo que los demás opinen de usted.

“Tiene dentro de usted lo que necesita para superar los desafíos de la vida”. Brian Tracy





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